fix bar
fix bar
fix bar
fix bar
fix bar
fix bar

Làm sao cho bé 6 tháng ăn dặm khoa học?

Con tôi được 6 tháng, đang bước vào giai đoạn ăn dặm. Mong được gợi ý vài thực đơn để bé ăn dặm hấp thu dễ dàng và đủ chất. Xin cảm ơn

Một vài thực đơn gợi ý gửi đến bạn:

1. Táo hấp trộn sữa mẹ

- Táo rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng, hấp chín cách thủy

- Nghiền táo đã hấp chín, nghiền nhuyễn bằng muỗng (có thể rây lại cho mịn)

- Thêm vào táo 1 ít sữa mẹ, trộn đều. Bạn có thể cho bé măm măm được rồi đấy!

- Bạn có thể thay thế táo bằng bí đỏ để có thêm một món mới.

2. Cháo trắng-hạt sen

- Cháo trắng nấu bằng gạo dẻo và thơm, rây mịn

- Hạt sen hấp cách thủy, nghiền nhuyễn

- Cháo và hạt sen để riêng. Cho bé ăn xen kẽ, muống cháo, muống hạt sen, giúp bé phân biệt mùi vị dần.Bạn có thể thêm 1 ít sữa mẹ khi cháo đã nguội dần để bé dễ ăn hơn.

3. Cháo trắng-Chuối xiêm, hay chuối sứ

- Cháo trắng được rây mịn

- Chuối chín được hấp chín (bạn có thể cắt mỏng chuối và để vào chén, hấp trong nồi cơm), sau đó tán nhuyễn

- Chuối và cháo để riêng, cho bé ăn lần lượt cháo-chuối, bé phân biệt mùi vị và cảm nhận độ ngon của món ăn tốt hơn.

Bạn có thể thay thế chuối bằng cà chua hay bông cải xanh để thay đổi món cho bé (thêm sữa mẹ hay 1 ít đường mía(thật ít) để món ăn có thêm vị ngọt nhẹ, tùy thích bạn nhé!)

Con tôi bước vào giai đoạn ăn dặm, bé đã được 6 tháng 20 ngày, liệu tôi có thể dứt sữa mẹ, để bé ăn hoàn toàn không? Mong được phản hồi.

Không, bạn nhé!

Dù bé đã có thể làm quen với thức ăn, nhưng phải là thức ăn lỏng, vì hệ tiêu hóa của béchưa thực sự hoàn thiện. Bạn nên cho bé ăn các món như cháo trắng-hạt sen hay cháo trắng cà rốt, bí đỏ hấp, bông cải xanh hấp…nhưng chỉ 2 bữa trong ngày, còn lại vẫn nên bú sữa mẹ.

Bất tiện do công việc, bạn có thể vắt sữa ra, nhờ người chăm trẻ để vào bình cho bé bú.

Ví dụ: Buổi sáng bú mẹ, 9g đến 10g ăn dặm, 11g hay 12g bú mẹ, 2g ăn dặm, các buổi còn lại đến tối vẫn là bú sữa mẹ, bạn nhé

Thân ái!

Bé nhà tôi 6 tháng, tôi đang tập cho bé ăn dặm. Bé thích nghi khá tốt. Xin cho hỏi, các loại rau củ cho bé ăn, tôi luộc, nấu chung với canh người lớn cho tiện được không?

KHÔNG, bạn nhé!

Đối với các loại rau củ, bạn nấu chín cùng canh hay luộc để nhừ, bé dễ ăn, sẽ làm thực phẩm mất đi dưỡng chất và các loại vitamin. Cách tốt nhất là bạn nên làm chín bằng cách hấp. Bạn có thể hấp trong nồi cơm nếu không có nồi hấp riêng. Rất dễ dàng bạn ạ!

Thân ái!

KIDSLEARN - CÙNG CON KHÔN LỚN